心を整える2_片付けられない私。
昨日、「片付けをします」
と宣言しましたが、本日も継続中です…
ていうか今から掃除、というかゴミ出しします!
直近の目標!
ダメだな私、っていつも思ってしまうのですが、
もう「ダメだ」って思うことをやめようと思います。
- リモコンの位置を決める
- すぐにゴミ箱に捨てる
- 引き出しを閉める
- ランドリーバスケットを買う
年末までの習慣、目標にします……
…何年一人暮らししてるんだろう。
もう同世代にはお母さんもいっぱいいるし、
旦那さんもいる人が多いし、
みんな料理だってできるのに、
私って、なんでこんなに何にもできないんだろう。
何一つできない。
片付けられないのは、心が定まっていない証拠。
心が安定していないから、部屋も散らかるんです。
鬱っぽい症状がでると、いつもそうだから。
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なぜ片付けられないのかを考えられなかった
信じられないことに、毎年同じように
新年の目標を「部屋をきれいに保つ」としていました。
たぶん、5年ほど。
毎年、夏頃に脱落してしまうんです、おもしろいですよね。
やっぱり気力がなくなってしまうのと、仕事の忙しさに心も体もやられてしまうんです。
この歳になるまで、気付かなかったのが本当に愚かなのですが、
「具体的に、どうすれば部屋のきれいさが保てるのか」を考えていなかったのです。
本当に、バカです。
今は自分を許して、年末までにじっくり物の整理をしていきたいと思っています。
そして片付けながら、部屋をきれいに保つコツとシステム、そして来年は、
具体的にここをこうしてきれいに保つ、と目標を立てようと思っています。
まとめ
私と同じように、夜独りで悲しくなっている人がきっとどこかにいる。
だから、こんな私でも、
会社を辞めて独立しても、
ヒイヒイ言いながらでも
一人でやっていける、なんでもできるようになる、
もう「ダメだ」って思わない。
私は私でしかないんだ、自分でなんとかできるようになろう
という目標のもとブログを更新していきます。
部屋なんてすぐ片付けちゃえばいいじゃないという指摘
おそらく、
「部屋なんて1日2日できれいにして、掃除機かければ済む話じゃない」
と思われる方が大多数だと思います。
簡単にできるのなら、もうやってます。
こんなことで悩んでいません。
鬱の人間、発達障害の人間には、それができないのです。
理解が深まることを祈ります。
「どうして私、片づけられないの? [ 櫻井公子 ]」を読んで、私は気分が楽になりました。発達障害ADHDについて考えてくださる方にもおすすめです。
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一歩ずつ、進んでいきたいです。
よろしくお願いします。